【自宅で好きな時間に有酸素運動したい人へ】ティゴラ フィットネスバイク TR FB003

TR FB003 お買い物

自宅で手軽に運動できるものはないかとフィットネスバイクを探していたら、楽天市場で8,791円とかなりのお買い得品を発見。
他社製品のフィットネスバイクは大抵1万円を超えるので、しばらく購入を躊躇していました。
こんなに安くて本当に大丈夫かな?と半信半疑で購入したのが、

アルペンのティゴラ フィットネスバイク TR FB003です。
価格は安くても、スポーツ用品専門店のアルペングループが提供する製品なので安心感があります。

付属の取説もわかりやすかったです。
部品も少な目なので、2人で15分~30分程度の作業で完成しました。

完成品はドーンと部屋を圧迫するのかと思いきや、意外とコンパクトです。
折り畳み機能付きなので、畳めば写真の状態よりももっとコンパクトになります。
ヨガマット半分くらいのスペースがあれば置けます。
私はヨガマットも一緒に購入し、フィットネスバイクの下に敷いています。

本体カラーが黒と白メインなので、インテリアの邪魔になりません。

フィットネスバイク

それからは毎日30分ほど、スマホでYouTube動画を観ながらフィットネスバイクを漕いでいます。

ペダルの負荷は8段階まであります。
最初は負荷を3(軽いウォームアップ用)にし、慣れてきた今は負荷を5(メインエクササイズ用)に。

フィットネスバイク 負荷調節

ペダル自体にも適度な重みがあり負荷があります。

フィットネスバイク ペダル

サドルは広めで安定していますが、クッションが固めなので慣れるまではちょっとお尻が痛いかも。

フィットネスバイク サドル

安物のわりに付属のメーターがいい仕事をしてくれます。
ペダルをこいでいる間に様々な数値が画面に表示されるので、やる気が出てきます。

TIME:時間の表示。1日30分を目標に漕いでいます。

DST:距離。
走行中の速度もカウントしてくれます。

30分走行後の消費カロリーは253.9kcal。
ご飯軽く1杯(240kcal)くらいのカロリーを消費したようです!

このように数値が確認できると嬉しくなりますね!

ペダルを漕ぐ音がほぼ無音なので、夜でも心置きなく有酸素運動ができるフィットネスバイク。
2カ月使用しましたが、不具合など全くありません。

遊びに来た友達も、自宅に欲しい!と言っていました。
このフィットネスバイクのおかげで、自宅にいながらジム通いのように有酸素運動ができるのはありがたいです。

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